Februari sering disebut sebagai bulan cinta karena Hari Valentine, tapi ada alasan lain Februari dikaitkan dengan hati. Februari adalah Bulan Kesehatan Jantung Amerika. Penyakit jantung adalah salah satu penyebab utama kematian di Amerika Serikat. Tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan merokok merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Untungnya, penyakit jantung sebagian besar dapat dicegah. Ada banyak langkah yang dapat Anda lakukan untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan menjalani hidup sehat.
Herbal untuk Kesehatan Jantung
Mengoptimalkan kesehatan jantung menetapkan dasar untuk peningkatan kualitas hidup dan umur panjang. Meskipun ada banyak pilihan gaya hidup yang dapat Anda buat untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda, herbal juga dapat bermanfaat. Selain itu, easiest herbs to grow membantu perkarangan rumah Anda menjadi sehat ditanami herbal. Herbal berikut telah lama digunakan untuk mendukung kesehatan jantung.
Sejenis semak
Hawthorn (Crataegus) adalah genus semak dan pohon besar dalam keluarga Rosaceae. Catatan paling awal menyatakan pohon Hawthorn sebagai simbol cinta. Banyak budaya yang secara tradisional menggunakan daun dan buah Hawthorn termasuk penduduk asli Amerika, Cina, dan Eropa menggunakannya sebagai tonik jantung. *
Ekstrak Hawthorn telah diteliti dengan baik untuk mendukung berbagai aspek fungsi jantung dan kesehatan sistem kardiovaskular. * Senyawa dalam Hawthorn bekerja sama untuk mendukung aliran darah koroner dan memberikan perlindungan antioksidan pada jantung. * Hawthorn juga memiliki sejarah panjang dalam memberikan kenyamanan pada hati yang berduka dan dapat membantu Anda terhubung dengan energi hati Anda. *
Kunyit Agung Jantung
Kunyit Supreme Heart menggabungkan Kunyit dengan ekstrak herbal lainnya untuk mendukung fungsi kardiovaskular yang sehat. * Resveratrol dari Knotweed Jepang, Hawthorn, dan Coleus semuanya memasok senyawa flavonoid (antioksidan penting) untuk mendukung kesehatan jantung dan sistem pembuluh darah. * Ekstrak Lada Hitam adalah termasuk untuk peningkatan penyerapan dan ketersediaan hayati Curcumins. * Curcumins, salah satu komponen aktif dalam Kunyit, dapat meningkatkan fungsi inflamasi yang sehat untuk membantu mempertahankan kesehatan dan vitalitas secara keseluruhan. *
Teh hijau
Teh Hijau (Camellia sinensis) telah terbukti memiliki aktivitas antioksidan tertinggi dari semua tanaman yang diketahui. Studi klinis tentang minum teh hijau telah menemukan bahwa itu membantu menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida, yang bermanfaat untuk jantung. Memiliki terlalu banyak trigliserida dalam darah Anda dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Teh Hijau Herbal Gaia menggunakan daun Teh Hijau Organik bersertifikat, diekstrak dan dipekatkan untuk memberikan spektrum penuh fitokimia yang secara alami ditemukan dalam daun Teh Hijau. *
Daun Zaitun
Pohon cemara kecil ini adalah anggota keluarga Oleaceae dan telah dibudidayakan selama lebih dari 3.000 tahun. Sejumlah studi farmakologis yang dilakukan secara in vitro berfokus pada manfaat penyembuhan jantung dari Daun Zaitun. Olive Leaf memiliki kemampuan unik untuk mendukung fungsi kekebalan sekaligus menawarkan perlindungan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. * Karena sifat antioksidan ini, Olive Leaf menunjukkan harapan dalam mendukung kesehatan jantung. * Gaia Herbs yang baru dipetik daun zaitun utuh terkonsentrasi dengan lembut ke dalam ekstrak berkualitas tinggi.
Teh Kembang Sepatu Organik
Hibiscus sabdariffa adalah genus dari keluarga Malvaceae atau Mallow. Di negara-negara berbahasa Inggris, sering disebut Red Sorrel. Cerahkan hari apa pun dengan teh bunga kembang sepatu kami yang menyenangkan . Rasa manis alami, Teh Kembang Sepatu Organik Herbal Gaia memiliki rasa yang tajam dan aroma jeruk ringan dari minyak esensial Mandarin Orange Peel. Lezat disajikan panas atau di atas es, teh bunga kembang sepatu membantu mendukung sistem kardiovaskular yang sehat. * Studi menunjukkan bahwa ekstrak kembang sepatu juga membantu menjaga kadar kolesterol sehat yang sudah berada dalam kisaran normal. *
Jaga Kesehatan Jantung Anda
Untuk menghormati Bulan Kesehatan Jantung Amerika, buatlah komitmen pada diri Anda untuk tetap sehat. Dengan membuat pilihan yang sehat dan menjalani gaya hidup jantung sehat, Anda dapat membantu mencegah penyakit jantung. Prioritaskan perawatan diri, meski hanya beberapa menit sehari . Kurangi sistem saraf Anda dan tenangkan hati Anda dengan meditasi . Luangkan waktu untuk berolahraga dan jalan-jalan. Jika bisa, tingkatkan detak jantung Anda dengan 300 menit aktivitas aerobik sedang atau 150 menit aktivitas aerobik berat per minggu. Langkah-langkah kecil dapat berdampak besar pada perjalanan kebugaran Anda!
